わらっく 吉元です(^^)/
寒い日が続いていますね(>_<)
体調管理や運動不足が気になる季節・・・
今日は、リピーター続出の人気商品「ミドリムシのちから」について！
質問の多い、効果的な飲み方や副作用について紹介します～
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「ミドリムシのちから」に、副作用はある？
「ミドリムシのちから」は食品なので、副作用は一切ありません。
原材料は、
ユーグレナグラシリス（ミドリムシ）、コエンザイムQ10、酵母エキス末、酵母
有胞子性乳酸菌、α-リポ酸、ゼラチン、ステアリン酸Ca、二酸化ケイ素
着色料（ベニバナ黄色素、クチナシ青色素）
のみで作られています。
食べ合わせが悪いものも特にないので、普段の食事にプラスするだけでOKです。
ミドリムシのちからの飲み方
ミドリムシのちからを最大限に発揮させるために、
1日3～6粒(体重15kgに対して1粒ほど)を目安に決めた量を
守って飲んでください。
時間帯は、朝昼晩いつ飲んでも問題はありません。
例えば、1日3粒でしたら朝昼晩1粒づつ飲んでも大丈夫です。
守った方が良いのは、「決めた時間で飲む」事です。
これは、他のサプリメントでも同じですが、より効率よく効果を発揮させる
為に同じ時間で飲む方が良いそうです。
食前食後だと食前がオススメです。
食後ですと、食べた物に影響されて多少成分が変わってしまう可能性があるからだそうです。
ミドリムシのちからを効果的に効かせる時間は？
就寝前にミドリムシ（ユーグレナ）を摂ると良いと言われています。
寝る前に飲むと、寝ている間にアミノ酸が働いてくれて、睡眠の質を良くしてくれます。
また、寝ている間に、エネルギーとなる栄養素が身体に浸透させることができるからです。
若しくは、エネルギーが必要な朝に飲む事です。
朝の空腹時ですと栄養分の吸収も早いです。
ユーグレナは便秘効果に効果があり、
ミドリムシのちからには、有胞子乳酸菌も配合されているので、便秘気味の方は朝がオススメです。
朝昼夜のどこか2回に決めて分けて摂ったり、一気にまとめて飲む方法がおすすめです。
何で飲む？
常温の水で構いません。
冬は、少し温かい白湯で飲む方が身体を冷さないので良いと思います。
何粒飲む？
ミドリムシのちからの飲み方に書いたように、
目安量は、体重15kgに対して1粒ほどなので大体3粒～6粒くらいになります。
ユーグレナの１日の推奨されている摂取量は、1日あたり500mg～1g。（約小さじ1/4（0.5gくらい））です。
ミドリムシのちからは、健康補助食品なので、普段の食事をバランス良く摂っている人が、より健康的な生活を送るために必要な摂取量が0.5gなので、
普段の食事もちゃんと摂りましょう～
過剰摂取は注意！
食品でもそうですが、摂り過ぎはダメです。
過剰摂取することで、逆効果になってしまうので決められた摂取量守ってください。
「ミドリムシのちから」の効果を最大限出すために一日の水分はちゃんと摂るようにしてください。
日々のストレスや仕事の疲れなどを取る為にも、しっかりと睡眠を取り毎日規則正しい生活を送る事ことも大切です～
ミドリムシのちから は、
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で是非お買い求めください！！
今日も、最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また明日の店長日記でお会いしましょう(^^♪
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千葉県木更津市真舟5-7-17 1F
TEL:0438-40-4266
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