わらっく 吉元です(^^)/
冬も紫外線対策していますか？
紫外線量が少ない冬でも、多い時期の半分は降り注いでいるんです。
今日は、紫外線の話です。
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紫外線
紫外線には、UV-A・UV-B・UV-C と波長の長さが異なる3種があります。
UV-A
UV-A（紫外線A波）は、一番長い波長を持つ紫外線で、地球に降り注ぐ紫外線の約9割を占めています。
UV-Aは、日焼け（サンタン）を直ぐ引き起こしにくい紫外線ですが、直ぐに日焼けを起こすUV-B（紫外線B波）よりも波長が長いUV-Aは、表皮を抜けて真皮にまで到達します。
そして、コラーゲンやエラスチンを変性させ、シミやしわ、たるみなどの原因になるのです。
また活性酸素も発生させてしまうのです。
人が紫外線の影響に気付かないくらいにゆっくり時間をかけ、肌に悪影響を与えているのです。
UV-Aは、オゾン層を通り抜け、UV-Bの約20倍以上も地上に降り注ぎます。
UV-Aの量が一番多いのは5月ですが、一番少ない12月でも量が多い5月の半分程は降り注ぎ、雲や窓ガラスをも通り抜けやすい性質があるので、曇りも室内でも注意が必要です。
UV-B
UV-B（紫外線B波）は、UVAよりエネルギーが強く、錯乱性があり反射して日陰にいても日焼けを起こす事があります。
UV-Bは、肌の表皮にまでしか到達しませんが、肌が赤くなる日焼け（サンバーン）や日焼けによる水膨れ、シミ、そばかす、サンタン、皮膚癌の原因になります。
また、UV-Bは細胞にあるDNAに直接吸収されてDNAを傷を付けてしまいます。
肌細胞にダメージを与えて、赤く炎症を引き起こす日焼け（サンバーン）やサンタン、シミ、そばかすを引き起こしてしまいます。
エネルギーが強く、表皮の細胞を傷つけるバリア機能を低下させるため、肌の水分保持が出来なくなり、肌が乾燥して肌荒れを起こす原因にもなります。
UV-Aよりも波長が短いUV-Bは、オゾン層や対流圏の雲を通過出来ず、全紫外線量の約10％くらいしか地上に到達出来ません。
UV-Bは、極力直射日光に当たらないように注意するとある程度防ぐ事が出来ます。
UV-C
UV-C（紫外線C波）は、UV-Bよりも有害な紫外線です。
紫外線は、波長が短いほど影響が強いのですが、波長が短いUV-Cはオゾン層で吸収され地上まで届かないと言われています。
近年のオゾン層破壊の問題によって危険性が危惧されています。
冬も紫外線対策がとても大切です。
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では、また明日の店長日記でお会いしましょう(^^♪
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