わらっく 吉元です(^^)/
昨日のブログ記事「ハーブジェルソープで皮膚バリアを守ろう！」で書いた常在菌の話です。
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常在菌
常在菌は、主に人の身体に日常的に存在する微生物（細菌）で、病原性を示さない微生物（細菌）のことを言います。
人の場合、常在菌が最も多く存在するのは腸管内で、他には口腔内、鼻腔内、生殖器、皮膚全域に数百種類の常在菌が互いに関わり合いながら棲息していて、腸管内には100兆、皮膚には1兆以上存在していると言われています。
有名な乳酸菌やビフィズス菌、大腸菌なども常在菌の一種で、腸内細菌の「バランス」については、生活習慣病を予防する手段として健康補助食品など多用な商品が販売されています。
で書いた乳酸菌の話も是非読んでみて下さい。
皮膚常在菌
皮膚常在菌は、皮膚の上・・・皮脂膜や毛穴に存在する微生物（細菌）です。
表皮ブドウ球菌、プロピオニバクテリウム属（アクネ菌もこの一種）や、黄色ブドウ球菌などで、約200種類存在しています。
今回は、皮膚常在菌の中で善玉菌として代表的なものを紹介します。
表皮ブドウ球菌は、皮脂成分のトリグリセリドを脂肪酸とグリセリンに分解します。
酸性の脂肪酸で皮膚を弱酸性に保ち、アルカリ性を好む病原菌の増殖を防いでくれます。
プロピオニバクテリウム属のアクネ菌は、尋常性痤瘡（にきび／英語名: Acne vulgaris）の菌として有名ですが、普段は、表皮ブドウ球菌と同じように皮膚を守ってくれる大切な菌です。
思春期や、食生活の乱れや偏り、ストレスなどで、過剰に皮脂が分泌されると毛穴に存在しているアクネ菌が異常増殖して炎症を起し尋常性痤瘡（にきび）が出来ます。
常在菌が免疫力を強くしてくれる
常在菌は、免疫力や抵抗力を強くします。
常在菌が存在しない無菌室で飼育した動物は、細胞免疫が低いという事が研究で分かっています。
皮膚常在菌には、静菌作用（細菌の発育や増殖を抑制する作用）もあります。
皮膚を弱酸性に保ち常在菌が住みやすい環境を作る事で、化膿性炎症や表皮感染症や食中毒、また肺炎、髄膜炎、敗血症等致死的となるような感染症の起因菌となる黄色ブドウ球菌や化膿レンサ球菌などの増殖を常在菌が抑制してくれるのです。
細菌の好む環境
善玉菌 → 弱酸性の環境で増えます。
悪玉菌（病原菌）→ アルカリ性の環境で増えます。
皮膚常在菌も弱酸性の環境で増え、弱酸性の皮膚を保つために皮脂成分（トリグリセリド）から脂肪酸の遊離を行っています。
善玉菌の表皮ブドウ球菌やアクネ菌などが苦手な環境は、アルカリ性の環境や乾燥状態です。
昨日のブログと重複しますが、洗浄剤を使い肌を洗うと、肌はアルカリ性に傾き、皮膚に必要な皮脂や角質まで剥がし取ってしまう為、皮膚は極度に乾燥してしまいます。
表皮ブドウ球菌やアクネ菌などが、増えたり存在したりする事が出来ない環境になってしまうのです。
体臭などを気にして、洗浄剤で洗えば洗うほど、常在菌が住みにくい環境（皮膚）を作り肌トラブルを起こしたり、体臭が強くなってしまう状況を作ってしまっているのです。
健全な皮膚環境を作る為には、常在菌は必要不可欠で、洗いすぎない事が大事です。
健全な皮膚環境が整っていて、常在菌が機能していると、足の臭いや加齢臭、腋の臭い、デリケートゾーンの臭いなど、体臭が気にならなくなります。
常在菌が肌の潤いを守りつつ、臭いの元となる汗や汚れなどを分解してくれるのです。
天然ハーブで作られるハナヘナ ハーブジェルソープは、身体に必要な皮脂を取り過ぎず、常在菌も洗い流しすぎる事もなく、肌のバリア機能を保ちつつ、汚れなどは洗い流し常在菌が肌の状態を整える環境を作ってくれます。
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今日も、最後まで読んで頂きありがとうございました。
では、また明日の店長日記でお会いしましょう(^^♪
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